Überforderung begegnet uns in den unterschiedlichsten Formen im Alltag. Klein oder groß, manchmal leicht zu übergehen und manchmal stellt sie uns vor eine große Blockade und wird mit jedem Versuch, sie zu lösen, nur schlimmer. Auf einmal funktioniert gar nichts mehr...

Während du diesen gerade diesen Artikel geöffnet hast und dich entscheidest ob du ihn wirklich lesen solltest oder nicht, ist  dein ganzer Körper für dich wie immer ununterbrochen aktiv. Egal ob du gerade sitzt, liegst oder stehst, alles arbeitet zusammen, um...

Warum wir Dinge wissen, aber nicht umsetzen “Ich sollte echt mal wieder Sport machen”, “Oh, habe ich heute überhaupt schon genug Wasser getrunken?”, “Mist, jetzt gibt es wieder nichts Gesundes zum Abendessen.” “Was, schon wieder so spät? Jetzt muss ich aber wirklich...